Dani de Gea, experto en fitness y con miles de seguidores en redes sociales, pondera la maravilla de máquina que ha ...

Los isquiosurales son unos músculos que habitualmente no trabajamos adecuadamente pero que al correr aportan estabilidad, ...

Curl de bíceps sentado en banco inclinado El curl de bíceps sentado permite entrenar nuestros brazos con un mayor estiramiento que el movimiento anterior. Siéntate en un banco inclinado para ...

Conoce las fases de entrenamiento, los ejercicios y las técnicas que ayudaron a Stephen Graham a transformarse en el boxeador Henry 'Sugar' Goodson en 'Mil golpes' ...

Dominando el curl de bíceps: un básico infalible para ... Si quieres más estabilidad, prueba hacerlo sentado con apoyo lumbar. Tríceps fuertes y definidos con extensiones por encima de la ...

No two heads of curls are exactly alike. While some are more coily and springy, others are a soft wave, and, of course, there's everything in between. Then, there are hair textures that are almost ...

Hacer ejercicio es aconsejable a cualquier edad, y tal y como dice la OMS se recomienda al menos hacer unos 150 minutos a la semana de ejercicio moderado como caminar, ir en bicicleta, correr..

Los investigadores estiman que hasta 12.800 muertes prematuras al año en Argentina podrían evitarse reducir el tiempo sentado y aumentar la actividad física (Freepik) En un mundo donde la ...

Perfecto para una reunión familiar. El pollo sentado es una forma innovadora de cocinar esta ave, logrando un resultado tierno y jugoso. Esta técnica, que implica colocar el pollo en posición ...