Las proteínas son un nutriente esencial que forma parte de los tres grupos principales de macronutrientes, junto con los ...

La resistencia a la insulina afecta a más personas de las que pensamos y puede ser precursora de la diabetes de tipo 2.

Pon un par de cucharadas de aceite de oliva en una sartén y fríe los pimientos. Añade una pizca de sal durante el proceso. Cuando estén doraditos, retira y reserva los pimientos. En la misma sartén, ...

Un grupo de investigadores ha llevado a cabo un nuevo estudio, publicado en la revista 'Psychological Medicine', en el que ha ...

Por eso, en una buena dieta, estos nutrientes no pueden faltar. Los alimentos con más proteínas que encontramos en nuestra dieta de forma habitual son la carne, el pescado, los huevos ...

para después cortar en trozos grandes y rallarla finamente con un rallador, mandolina o procesador de alimentos. En una cazuela con un poco de aceite incorporamos las especias para que suelten ...

Después de una sesión de entrenamiento, el cuerpo necesita recuperar energía y reparar los músculos. Para lograrlo, es ...

¿Garbanzos directamente en un postre? Esta versión del blondie, el brownie "rubio", no solo es una ejemplo de que se puede.

Violeta, que ha retomado el ejercicio físico tras ser madre por segunda vez y asegura que puede estarle muy agradecida a su ...

Retirar los posibles excesos de grasa de las pechugas y secar con papel de cocina. Colocar una fuente amplia llena de agua y disolver la sal. Añadir las pechugas procurando que queden ...