Las proteínas son nutrientes que desempeñan un papel clave en las células de los seres humanos, ya que forman parte de la ...

En cuanto a las legumbres, destaca las lentejas, los frijoles edamame y los guisantes, todos ellos fundamentales para obtener ...

Valter Longo, biogerontólogo italiano, comparte las claves de la dieta de la longevidad: “Es lo mejor para la esperanza de ...

Este mineral es esencial para que las personas tengan una buena salud, ayuda al fortalecimiento de los huesos y a la ...

Siempre se ha dicho que la banana (o plátano, como se le conoce en muchas partes de España) es el alimento estrella cuando ...

descansar mejor y cuidarse sin dejar de disfrutar de la comida. Cabe destacar que una cena copiosa, rica en grasas o muy pesada (como ocurre a veces en cenas tradicionales con fritos o embutidos ...

Mi abuela suele ponerse el delantal y arremangarse para echar horas en la cocina, si te pilla despistada te hace lavarte las manos y ayudar con los fogones. En casa todos somos unos pinches ...

la fruta con más proteína que un huevo pequeño y casi las mismas que un huevo mediano, según explican desde La Nación. Entre los grandes beneficios del maracuyá, destaca como uno de los alimentos que ...

Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios. Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y ...

Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios. Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y ...

Se trata de un alimento que tiene un mayor nivel de proteína que las carnes rojas. Una forma fácil de incorporarla a nuestro menú es utilizarla en su versión texturizada. Esto es, una versión ...

Mientras el huevo se cocina, lavamos bien la lechuga y el tomate ... Sobre una rebanada de pan, untamos con mayonesa o con puré de aguacate si deseamos, y vamos montando el sándwich colocando ...