Faut-il marcher avant ou après les repas ? Voici le bon timing validé par les études pour perdre du poids, mieux digérer et ...

Kinder, Lindt, Ferrero... À l’approche de Pâques, quels chocolats peut-on vraiment savourer sans craindre pour sa santé ? Voici le guide pour trier les bons des trop sucrés.

Chocolat noir, au lait ou blanc : lequel est vraiment bon pour votre santé ? Découvrez le classement scientifique juste avant Pâques.

Le microbiote intestinal est au cœur de notre état de santé global. Ici, une diététiste partage 3 habitudes quotidiennes pour des intestins au top.

Dans son kit de survie pour le visage, la mannequin Hailey Bieber mise sur un soin tout droit sorti des pharmacies françaises.

Essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, cette boisson partage ses bienfaits avec le café et le thé, à condition de les consommer avec modération.

Dans une vidéo YouTube, la diététicienne Amanda Li partage ses stratégies préférées pour empêcher les pics de glucose après les repas.

Ce n’est pas le premier aliment auquel on pense quand il s’agit de faire le plein d’antioxydants. Et pourtant, la pistache regorge de bienfaits qui contribuent à retarder certains dommages cellulaires ...

Une étude inédite révèle qu’un régime méditerranéen allégé, combiné à une activité physique douce, pourrait préserver la solidité des os chez les femmes après 50 ans.

On associe souvent l’usage du smartphone ou d’internet à de moins bonnes capacités cognitives. Une nouvelle étude vient remettre en question cet a priori.

Certains défis, comme le « 75 Hard Challenge » ou encore le « 30-Day Gallon Water Challenge », peuvent avoir des conséquences dangereuses sur la santé.

Les carences en vitamine B12 exposent à des troubles neurologiques. Il est donc important de se supplémenter si besoin. On vous dit tout sur les 4 formes possibles.