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Okinawa, en Japón, es una de las zonas del mundo que tiene unos habitantes más longevos y su dieta es unas de las principales ...

Ligeros y con un alto contenido en fibra, proteína vegetal, minerales y vitaminas, los champiñones son una estupenda opción ...

El efecto calmante de las infusiones se explica por el calor y por las propiedades naturales de ciertos ingredientes que ...

El brócoli está considerado un superalimento por su poder antioxidante, detoxificante y su posible protección frente al ...

El colesterol alto puede aumentar el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares. Algunas infusiones contienen compuestos que ...

El kiwi es una de las mejores frutas para mejorar las digestiones pesadas y protegernos de resfriado. Y se convierte en ...

Las pesas rusas o kettlebells son una estupenda alternativa a las mancuernas que permiten tonificar todo el cuerpo y ...

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Tras estudiar a aquellas personas que tienen un mayor grado de felicidad, la ciencia ha identificado varios factores que ...

Un ataque de ciática puede llegar a ser incapacitante. Reducir el dolor, al menos un poco, suele ser un gran alivio. Estos ...