la regulación del colesterol y la prevención de enfermedades como la diabetes tipo 2. Beneficios de los frutos secos para la salud Según el Dr. Aki, las nueces son especialmente beneficiosas para el ...

Son una tendencia que se impone y es importante saber cuáles son los que tienen más cualidades nutricionales y hacen un gran ...

Incorporar frutos secos proporciona nutrientes esenciales que apoyan la producción de colágeno y mantienen la salud de la ...

También tienen grasas saludables, fibra y ayudan a controlar el colesterol ‘malo’, así como a mantener a raya los triglicéridos.

Este tipo de grasa es fundamental para reducir ... (Pexels) La cantidad recomendada de frutos secos sin sal para adultos es de cuatro a seis porciones por semana. Sin embargo, se advierte que ...

La activación de los frutos secos como nueces, almendras y castañas, es un paso fundamental que muy pocas personas realizan ...

Este plato es una delicia que combina lo mejor de los ingredientes naturales con un toque gourmet. La entrada Prepara ...

El problema es que la población envejece cada vez más y el deterioro cognitivo se ha convertido en un desafío importante para ...

porque remojar los frutos secos no solo no mejora la absorción, sino que empeora la calidad nutricional de avellanas, nueces, cacahuetes y otro tipo de frutos secos. Además, para el ...

Los científicos han analizado concretamente el consumo de café, de frutos secos y de alcohol ... que la prevalencia del hígado graso en este tipo de población es “muy baja” en comparación ...

Los beneficios de los frutos secos son ampliamente conocidos, razón por la cual los especialistas en nutrición siempre incentivan su consumo y alientan a incluirlos en la alimentación.

En el análisis univariado, el consumo de frutos secos fue "significativamente superior ... A pesar de que la prevalencia del hígado graso en este tipo de población es "muy baja" en comparación ...