Son una tendencia que se impone y es importante saber cuáles son los que tienen más cualidades nutricionales y hacen un gran ...

la regulación del colesterol y la prevención de enfermedades como la diabetes tipo 2. Beneficios de los frutos secos para la salud Según el Dr. Aki, las nueces son especialmente beneficiosas para el ...

La activación de los frutos secos como nueces, almendras y castañas, es un paso fundamental que muy pocas personas realizan ...

Los científicos han analizado concretamente el consumo de café, de frutos secos y de alcohol ... que la prevalencia del hígado graso en este tipo de población es “muy baja” en comparación ...

También tienen grasas saludables, fibra y ayudan a controlar el colesterol ‘malo’, así como a mantener a raya los triglicéridos.

El problema es que la población envejece cada vez más y el deterioro cognitivo se ha convertido en un desafío importante para ...

Los beneficios de los frutos secos son ampliamente conocidos, razón por la cual los especialistas en nutrición siempre incentivan su consumo y alientan a incluirlos en la alimentación.

Este tipo de grasa es fundamental para reducir ... (Pexels) La cantidad recomendada de frutos secos sin sal para adultos es de cuatro a seis porciones por semana. Sin embargo, se advierte que ...

entre otros frutos secos, ya eran reconocidos por sus propiedades cardiovasculares y su capacidad para reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2, hipertensión ...