Setiap ibu hamil pasti merasakannya, rasa kantuk yang begitu berat saat jam-jam kerja atau pada siang hari, hal ini adalah ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Manfaat tidur siang sangatlah beragam, termasuk memulihkan energi tubuh dan meningkatkan konsentrasi.

Menurut dr Zaidul Akbar, penggagas Jurus Sehat Rasulullah, waktu terbaik untuk tidur siang adalah sebelum waktu Dzuhur atau ...

Saat Ramadan tiba, biasanya jam tidur seseorang akan berubah. Lantas bolehkan tidur sepanjang hari saat sedang puasa?

Suara.com - Beredar sebuah video yang memperlihatkan aktivitas unik siswa-siswi salah satu SMP Negeri di Surabaya, Jawa Timur ...

Penelitian menunjukkan bahwa tidur siang memiliki manfaat besar bagi kesehatan fisik dan mental, terutama dalam meningkatkan ...

Meningkatkan mood: Tidur siang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi perasaan lelah atau lesu. Ini dapat membuat ...

Tidur siang sering dianggap sebagai cara ampuh untuk mengembalikan energi dan menyegarkan tubuh. Namun, benarkah terlalu ...

Kesulitan tidur di malam hari bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari stres, kebiasaan buruk, hingga gangguan medis ...

Clarin Hayes dalam channel YouTube nya akan memberikan 7 tips untuk mengatasi susah tidur dengan mencoba Sleep Hygiene yang ...

Begadang sering dilakukan untuk menyelesaikan pekerjaan belajar atau bahkan hanya sekadar untuk hiburan seperti menonton film ...

Karena tidur siangnya sebentar, JJ menjadi rewel. Hal ini membuat Livia kesal hingga akhirnya menganiaya balita itu.