Jessica được biết đến là cô giáo dạy yoga cho Hồ Ngọc Hà. Với thân hình săn chắc, khỏe mạnh, đặc biệt không chút mỡ thừa cùng ...

Còn thiền trong Hindu giáo thường liên quan đến các kỹ thuật yoga, là phương tiện để đạt đến trạng thái tự hiểu biết và giải thoát về mặt tinh thần.

Yoga là một phương pháp hiệu quả giúp cân bằng huyết áp, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu. Tư thế ngồi thiền (Sukhasana) Giúp giảm căng thẳng ...