7. Pour la tranquillité d’esprit Faire du sport chez soi, c’est plus facile à caler dans son emploi du temps. On peut même ...

ou de faire travailler le corps entier et régler la durée de votre séance (10, 15, 30 ou 40 minutes). Deux possibilités sont proposées pour chaque combinaison, ce qui fait en tout (on vous ...

Pour vous aider à y voir plus clair parmi la multitude d’appareils proposés, voici une sélection d'équipements de sport maison. Pourquoi faire du sport à la maison avec un équipement ...

Retrouvez Elsa Claude et Teric Teav dans l'émission " Fais ton Sport à la Maison ! " pour une séance de sport complète et intense, ciblé sur les abdos et le haut du corps. Nos coachs vous ...

Faire du sport, c’est bien, mais que la séance que l’on décide de faire soit efficace, c’est encore mieux. On a demandé à une coach sportive ce qui fait la différence quand on s ...

C'est le cas de chanteuses comme Jennifer Lopez, d'actrices comme Brie Larson ou Eva Longoria, mais aussi des mannequins comme Bell Hadid. Cette dernière est accro aux sports intensifs comme la ...