Consumir un desayuno dulce, lejos de aportar energía puede causar fatiga a media mañana así que debes tener en cuenta qué hacer para evitar picos de azúcar ...

Otro mito es que debe excluirse al pan para adelgazar. La pérdida de peso no depende de excluir el pan u otros alimentos de ...

El experto en nutrición recomienda este tipo de pan 100% integral, junto con uno de los panes de molde más saludables de ...

Según el Centro Médico de la Universidad de Rochester, «algunos carbohidratos pueden elevar la glucosa en sangre más que ...

Elegir un pan saludable va más allá de su apariencia o aroma. Revisar ciertos aspectos y proceso de elaboración es clave para ...

En España el desayuno típico es una tostada de pan refinado, que si bien es más nutritiva que otras opciones de alimentos ultraprocesados, es bastante mejorable a nivel nutricional. El desayuno es una ...

El pan integral es uno de los alimentos básicos, ya que es parte el consumo diario de varias personas que buscan una alternativa saludable al blanco. Esto se debe a que su proceso consta de una ...

En el primer puesto de la clasificación, los más saludables de Mercadona, encontramos el pan de fibra y sésamo, que es 100% ...

En el caso de no poder comenzar tu día sin tostada, escoge un pan de trigo integral, en lugar del pan blanco, o de otro cereal como espelta, centeno o trigo sarraceno. Una vez que tenemos la base ...