El magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano, pero a menudo se subestima su importancia y se desconoce que su eficacia depende en gran parte del tipo de ...

Desde hace un tiempo, se habla mucho de lo importante que es el magnesio para que el organismo pueda cumplir cientos de funciones vitales. Según el National Institute of Health (NIH) de los ...

El magnesio desempeña un papel clave en múltiples procesos del cuerpo humano. De acuerdo con el National Institute of Health (NIH) de los Estados Unidos, su consumo a través de los alimentos ...

El magnesio es un mineral clave en numerosos procesos biológicos, incluyendo la producción de energía, la función muscular y nerviosa, y la regulación del azúcar en sangre. Sin embargo ...

Así describe la dietista-nutricionista las funciones de cada uno de ellos: 1. Citrato de magnesio. Es uno de los tipos más conocidos y mejor absorbido por el organismo, por lo que es muy eficaz ...

El citrato de magnesio, una sal formada por la combinación de magnesio y ácido cítrico, se ha consolidado como una de las formas más eficaces de suplementar este mineral esencial en el organismo.