Menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh saat puasa sangat penting untuk memastikan kita dapat menjalankan ibadah dengan optimal ...

Bisnis.com, JAKARTA - Banyak penderita asma menghindari olahraga karena takut mengalami serangan asma. Namun, dengan ...

Ramadan tetap sehat dan bugar dengan 15 pilihan olahraga ringan hingga sedang yang tepat waktu, menjaga stamina tanpa mengurangi kekhusyukan ibadah puasa.

Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa meningkatkan detak jantung dengan aktivitas fisik yang lebih intens setiap hari ...

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, tubuh sangat memerlukan cairan, sedangkan kekurangan cairan dapat membuat ...

PIKIRAN RAKYAT - Ramadhan merupakan waktu yang penuh makna bagi umat Muslim seluruh dunia dalam menunaikan ibadah puasa.

Olahraga aerobik atau kardio adalah pilihan utama untuk menurunkan kolesterol. Jenis olahraga ini meningkatkan detak jantung ...

Tetap sehat dan bugar selama Ramadan dengan 15 jenis olahraga ringan hingga sedang yang sesuai, menjaga stamina tanpa mengganggu kekhusyukan puasa.

Olahraga saat puasa tetap bisa dilakukan dengan aman. Temukan jenis olahraga ringan, waktu terbaik, dan tips agar tetap bugar ...

Pastikan untuk mendengarkan tubuh Anda dan memilih intensitas yang sesuai agar tidak merasa kelelahan. Berikut adalah ...

Berolahraga saat puasa tetap bisa dilakukan tetapi harus dengan cara yang tepat agar tubuh tetap bugar dan tidak cepat lelah ...

Puasa seringkali dianggap sebagai alasan untuk mengurangi aktivitas fisik, termasuk olahraga. Tetapi, menurut dr. Wahyu Agung ...