Menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh saat puasa sangat penting untuk memastikan kita dapat menjalankan ibadah dengan optimal ...

Ramadan tetap sehat dan bugar dengan 15 pilihan olahraga ringan hingga sedang yang tepat waktu, menjaga stamina tanpa mengurangi kekhusyukan ibadah puasa.

Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa meningkatkan detak jantung dengan aktivitas fisik yang lebih intens setiap hari ...

Olahraga aerobik atau kardio adalah pilihan utama untuk menurunkan kolesterol. Jenis olahraga ini meningkatkan detak jantung ...

Beauties, meskipun berpuasa kamu tetap harus olahraga, lho. Apa saja jenis olahraga yang aman dikerjakan saat puasa? Yuk, kita simak!

PIKIRAN RAKYAT - Ramadhan merupakan waktu yang penuh makna bagi umat Muslim seluruh dunia dalam menunaikan ibadah puasa.

Tetap sehat dan bugar selama Ramadan dengan 15 jenis olahraga ringan hingga sedang yang sesuai, menjaga stamina tanpa mengganggu kekhusyukan puasa.

Olahraga saat puasa tetap bisa dilakukan dengan aman. Temukan jenis olahraga ringan, waktu terbaik, dan tips agar tetap bugar ...

Berolahraga saat puasa tetap bisa dilakukan tetapi harus dengan cara yang tepat agar tubuh tetap bugar dan tidak cepat lelah ...

Puasa seringkali dianggap sebagai alasan untuk mengurangi aktivitas fisik, termasuk olahraga. Tetapi, menurut dr. Wahyu Agung ...

Pastikan untuk mendengarkan tubuh Anda dan memilih intensitas yang sesuai agar tidak merasa kelelahan. Berikut adalah ...

Olahraga selama puasa tetap direkomendasikan untuk menjaga kesehatan dan kestabilan berat badan. Simak apa saja jenis ...