Olahraga untuk diet tidak selamanya harus memberatkan. Baca sederet olahraga ringan yang ampuh turunkan berat badanmu, simak!

Jakarta: Bagi orang yang sedang menjalankan program penurunan berat badan, tantangan terbesarnya adalah menahan rasa lapar.

Beauties, ini dia sederet manfaat tidur tepat waktu setiap jam 9 malam untukmu yang sedang lakukan program diet. Simak!

Berita Diet Aurel Hermansyah Berapa Lama - Aurel Hermansyah berhasil turunkan 33 kg berkat niat kuat, olahraga teratur, dan ...

Orang yang berhasil menurunkan berat badan tanpa diet biasanya sangat mendengarkan tubuh mereka. Mereka makan ketika merasa ...

Namun, perlu diingat bahwa program diet akan lebih optimal jika dibarengi dengan olahraga. Berikut cara diet tanpa olahraga seperti disadur Kompas.com dari Medical News Today dan Healthline. 1.

Diet merupakan salah satu aktivitas yang sering dilakukan bagi orang-orang yang menginginkan badan langsing dan ideal akan ...

Menurut peneliti, aktivitas fisik yang melampaui lactate threshold atau ambang laktat—ditandai dengan meningkatnya intensitas olahraga hingga napas terasa lebih berat—berdampak signifikan dalam ...

Cara diet sederet aktris Bollywood menyita perhatian publik. Mari bahas mengenai metode diet artis India agar tampil lebih ...

Nafsu makan adalah salah satu faktor yang dapat menggagalkan upaya untuk mengontrol porsi makan dan menjaga defisit kalori.Sering kali, rasa lapar membuat ...

Apabila ingin mendapatkan tubuh lebih ideal dan lebih sehat Ternyata bukan hanya melakukan olahraga akan tetapi juga harus ...