Theo Lương y Đỗ Minh Tuấn, Giám đốc chuyên môn, Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Đỗ Minh Đường (Hà Nội), đậu đen chứa nhiều ...

Việc bổ sung canxi, kẽm và sắt là cần thiết để duy trì sức khỏe, đặc biệt đối với trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không nên bổ sung canxi, kẽm, sắt cùng lúc ...

Kẽm và protein đều là những dưỡng chất rất quan trọng với quá trình phát triển cơ bắp, phục hồi thể lực, cân bằng hoóc môn.

2 loại nội tạng động vật này là món ăn rất giàu dinh dưỡng và kích thích vị giác. Tuy nhiên, việc tiêu thụ cần phải tuân thủ ...