Menemukan cara tidur yang nyaman di pesawat saat mudik Lebaran 2025 dapat membantu menjaga energi tetap optimal setelah ...

Dr. Andika Pratama, seorang spesialis kesehatan tidur, menekankan pentingnya menjaga pola tidur yang sehat selama Ramadan.

Berikut ini merupakan lima tips jaga stamina selama perjalanan jauh agar mudik lancar dan nyaman. Simak ulasannya!

Liputan6.com, Jakarta - Bulan Ramadan adalah momen istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Di bulan ini, umat Muslim ...

Dengan memperhatikan kebiasaan tidur yang sehat dan rutin, Retno menyebut kualitas tidur bisa meningkat, yang pada akhirnya ...

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kurang tidur maupun tidur berlebihan secara reguler sama-sama punya implikasi kesehatan.

Bisnis.com, JAKARTA - Libur lebaran adalah waktu yang menyenangkan, terutama saat pulang ke kampung halaman untuk berkumpul ...

Setelah perjalanan mudik yang panjang, simak tips efektif untuk mengatasi stres dan kelelahan agar kembali segar.

Setelah perjalanan mudik yang melelahkan, simaklah beberapa tips untuk mengurangi stres dan keletihan agar tubuh kembali ...

Menghindari makanan berat sebelum tidur untuk mencegah gangguan pencernaan yang bisa memicu mimpi buruk. Tidur dalam posisi yang baik, seperti menghadap ke kanan sesuai sunnah Rasulullah SAW.

Program kerja sama Serambi Indonesia dengan ISAD Aceh, yang didukung Bank Aceh Syariah dan Kyriad Muraya Hotel Aceh, tayang ...

Raffi lantas mengungkap jadwal tidurnya yang cuma beberapa menit. "Kalau ada istirahat sebentar tidur. Terus dalam perjalanan ...