Tentunya, beberapa hal yang dikerjakan akan mengalami perubahan. Sebut saja waktu tidur di malam hari. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Profesor neurologi dan pediatri di Vanderbilt ...

JawaPos.com - Pola tidur dapat terganggu oleh perubahan waktu makan, sholat malam seperti tarawih, dan kewajiban bangun pagi ...

JawaPos.com - Rahasia waktu tidur orang sukses perlu digali agar bisa dicontoh. Sedikit informasi saja, tidur ternyata sama pentingnya dengan olahraga maupun asupan nutrisi yang baik bagi kesehatan.

Jika ada masalah waktu tidur di malam hari, coba ingat apa saja yang dilakukan di siang hari. Mungkin Anda melakukan hal berikut. Sebuah penelitian terhadap 18.779 orang dewasa menunjukkan 21 persen ...

Orang tua perlu tahu berapa lama waktu tidur ideal untuk anak. (Pexels) Jakarta, BeritaSatu.com - Orang tua harus tahu soal waktu tidur ideal bagi anak. Pasalnya hal tersebut akan berpengaruh pada ...

KESERINGAN tidur kerap dianggap oleh masyarakat sebagai kegiatan yang tidak produktif. Padahal jika kamu memiliki waktu tidur ...