Video yang beredar di YouTube menunjukkan ada empat orang anak, dua perempuan dan dua lelaki, sedang asyik bermain lompat tali. Dua anak perempuan dan seorang lelaki tampak asyik bermain lompat tali.

Namun, kesibukan sering kali menjadi alasan bagi banyak orang untuk ... adalah lompat tali atau skipping, olahraga sederhana yang ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Mungkin Sobat PR ...

Lompat tali dapat merupakan gerakan aerobik yang menyenangkan sekaligus melatih seluruh tubuh. Dilansir dari Times of India, terdapat enam manfaat dari melakukan lompat yang jarang diketahui oleh ...

JawaPos.com – Lompat tali bukan hanya sekadar mainan untuk anak-anak, namun juga olahraga yang menawarkan beragam manfaat. Olahraga sederhana ini memiliki potensi untuk meningkatkan kebugaran dengan ...

Penguatan tulang: lompat tali, mendaki gunung, berjalan kaki, bermain bola basket atau voli, dan berlari. Penguatan otot: misalnya dengan memanjat tali, angkat besi, dan push-up. Latihan ketegangan: ...