Merebus menghancurkan lebih banyak nutrisi daripada teknik memasak kering termasuk memanggang, dan menumis. Tapi kalaupun ingin direbus, air rebusannya juga sebaiknya dikonsumsi. Baca berita dengan ...

Ini satu kesalahan yang kerap diabaikan namun efeknya cukup fatal. Memasak menggunakan air panas agar nasi cepat matang. Pastikan juga rice cooker selalu tertutup rapat dan jangan membukanya ...