Lompat tali membutuhkan pengaturan waktu, ritme, dan konsentrasi yang dapat meningkatkan koordinasi tubuh secara signifikan. Gerakan berulang memaksa otak dan tubuh untuk bekerja sama, mengasah ...

JawaPos.com – Lompat tali bukan hanya sekadar mainan untuk anak-anak, namun juga olahraga yang menawarkan beragam manfaat. Olahraga sederhana ini memiliki potensi untuk meningkatkan kebugaran dengan ...