En sport, efficacité ne rime pas forcément avec longue durée ! Il existe quantité de possibilités pour profiter des bienfaits ...

L’exercice intense altère la perception du temps, le faisant paraître plus long, ce qui affecte motivation et évaluation de l’effort.

Les chercheurs ont découvert que la pratique d’un exercice physique intense entraîne une réduction substantielle, mais ...

Le saviez-vous ? L'exercice physique est l'une des meilleures façons de maintenir un cœur en bonne santé. Découvrez dans cet ...

Une étude au Royaume-Uni explore l’impact de l’exercice physique sur la perception du temps. Les résultats montrent qu'il ...

"Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière", voici un slogan que l'on entend depuis l'enfance. Faire du ...

L'âge est un chiffre, mais qu'en est-il de l'état réel de votre corps ? Un exercice simple vous permet de mesurer votre forme ...

Saviez-vous que chaque heure consacrée à l'exercice physique pourrait potentiellement rallonger votre vie de trois heures ...

Pour paraphraser Liam Gallagher, qui est éternel ? Sans doute pas grand monde, mais on est nombreux à en avoir envie et voici pour cela les meilleurs exercices à faire pour tenter de s'en ...

Des chercheurs australiens ont constaté que la pratique d’exercices excentriques durant cinq minutes, chaque jour, améliorait ...

L’activité physique joue un rôle clé dans la qualité du sommeil, mais saviez-vous que l’heure à laquelle vous vous entraînez ...