Otro de los ejercicios que podés hacer para estirar la zona de hombros, brazos y cuello es el siguiente: vas a quedarte con ...

Si introduces rutinas breves en tu día a día y eres constante, aumentarás el gasto calórico mientras trabajas la masa ...

El barré está de moda y hay un ejercicio que combina lo estético del ballet con el cardio para adelgazar y fortalecer el core ...

Hay muchas razones para empezar a hacer ejercicio , pero la principal y más importante es, sin duda, la salud . El ejercicio ...

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, marcada por la cesación de la menstruación y la disminución de ...

Aunque se trata de una actividad recomendable en todas las etapas de la vida, lo cierto es que es especialmente importante ...

La sarcopenia afecta la masa muscular de mujeres mayores de 40 años, claves para combatirla con ejercicios de fuerza (Imagen Ilustrativa Infobae) Con el paso del tiempo, el cuerpo femenino ...

Además de recomendar este ejercicio, el experto descartó al gimnasio y a otras actividades como ideales para lograr la ...

Por ejemplo, los expertos en educación física recomiendan que a partir de los 40 años, incluso si sos nueva en esto, uno de ...

Subir escaleras durante solo diez minutos dos veces por semana puede mejorar notablemente la movilidad y la fuerza en las ...

El ejercicio buscaba que la niña practicara la letra ‘T’, y aunque Royce Winnick, acudiente de la menor, afirmó que en un ...

En comunicado de prensa, en 2022, 13.4% de las niñas y niños (NN) en primera infancia tenía rezago educativo, siendo el limitado desarrollo infantil un riesgo para el ejercicio de su derecho a la educ ...