Si introduces rutinas breves en tu día a día y eres constante, aumentarás el gasto calórico mientras trabajas la masa ...

El barré está de moda y hay un ejercicio que combina lo estético del ballet con el cardio para adelgazar y fortalecer el core ...

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, marcada por la cesación de la menstruación y la disminución de ...

Aunque se trata de una actividad recomendable en todas las etapas de la vida, lo cierto es que es especialmente importante ...

Dedicar unos minutos al día a entrenar con mancuernas es clave para lucir un cuerpo fuerte y una silueta moldeada. Hemos ...

La sarcopenia afecta la masa muscular de mujeres mayores de 40 años, claves para combatirla con ejercicios de fuerza (Imagen Ilustrativa Infobae) Con el paso del tiempo, el cuerpo femenino ...

Los expertos avalan estas 4 rutinas para salir a andar que aportan beneficios al cuerpo y a la mente de las mujeres4 ...

Además de recomendar este ejercicio, el experto descartó al gimnasio y a otras actividades como ideales para lograr la ...

Por ejemplo, los expertos en educación física recomiendan que a partir de los 40 años, incluso si sos nueva en esto, uno de ...

El ejercicio buscaba que la niña practicara la letra ‘T’, y aunque Royce Winnick, acudiente de la menor, afirmó que en un ...

En comunicado de prensa, en 2022, 13.4% de las niñas y niños (NN) en primera infancia tenía rezago educativo, siendo el limitado desarrollo infantil un riesgo para el ejercicio de su derecho a la educ ...

• Durante el conversatorio, las y los ponentes coincidieron en que las juventudes tienen un papel fundamental en la ...