Ejercicios con una silla, la herramienta perfecta en casa Si buscas una forma fácil y efectiva de hacer ejercicio en casa, ...

Quema grasa desde tu silla con esta rutina de ejercicios!", dicen. La rutina creada por la entrenadora personal María Rossich (@womanpersonaltrainers) está compuesta por 5 ejercicios ...

Para poner en marcha nuestra rutina de ejercicios con la ayuda de una silla hemos tomado nota de la entrenadora personal María Rossich, conocida en redes como @womanpersonaltrainers. La experta ...

Según informó a Cuerpomente y publicó en TikTok la especialista estadounidense @petragenco, la marcha sentada, un ejercicio aeróbico que se realiza desde una silla, se presenta como una ...

Se pueden trabajar todos los grupos musculares con tan solo una silla en la comodidad de nuestra casa. Mirá cómo y qué ejercicios hacer, a continuación. 27 de septiembre de 2020 - 22:54 Si uno quiere, ...

“El entrenamiento cardiovascular, también llamado cardio o aeróbico, engloba todas aquellas actividades y ejercicios que aumentan la frecuencia cardíaca y la respiración mediante el uso de ...