5 đặc điểm chung của người sống thọ trăm tuổi. Câu chuyện của Hằng Trần • 7 tháng. ... rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc ...

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần tìm hiểu đặc điểm của từng loại để xem nó có ích với gym như thế nào. 1. Sự khác nhau giữa whey protein và thịt. Whey protein và thịt đều cung cấp protein tuy ...